世界快报:175男生标准体重150斤算肥胖吗_175男生标准体重


(资料图片仅供参考)

1、175cm男生的标准体重通常应该是70kg。标准体重和身高的换算公式是身高减去105得到标准体重。注意一些特殊情况,比如运动员,尤其是健美运动员,长期从事肌肉运动,会导致肌肉含量较多。这时身高175cm的男生标准体重可能会超过标准值,因为肌肉含量较多,所以肌肉与脂肪的比例比较合适。

2、当然,除了标准体重,我们还可以通过体脂率来判断人体的比例是否协调。如果男性的体脂率超过20%,通常被认为是体脂率超标。这时候建议饮食控制和运动相结合,有效控制体脂率,这对预防代谢性疾病是非常有价值的。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

关键词: 代谢性疾病 特殊情况 有效控制

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